Logo Tummy Lab.png
 
 

Sex veckor till en lugnare mage

 
 

Ta del av ett unikt program från ledande experter på IBS.
Lid inte i onödan, det finns faktiskt mycket man kan göra!

Tummy Lab är ett digitalt utbildningsprogram som ger dig som patient kunskap, information och verktyg för att du ska bli trygg i din sjukdom och våga ändra rutiner i ditt leverne för en bättre IBS-vardag.

 
 

Programmet innehåller:

 
laker.jpg

1. Diagnosen IBS

Bli trygg i din diagnos, vad sjukdomen innebär och de läkemedel som finns.

mat.jpg

2. Mat vid IBS

Lär dig om maten och ofördelaktiga ätmönster som ofta påverkar negativt.

 
 
 
Screen Shot 2017-12-13 at 12.14.30.png

3. Mentalt IBS-motstånd

Förstå sambandet mellan hjärna och mage. Och hur du kan påverka.

tra.jpg

4. Övningar vid IBS

Ta del av praktiska övningar och tekniker för kort- och långsiktig lindring.

 

Experterna - dina coacher under programmet

Experter.jpg

Åsa Österlund
KBT-terapeut och Fysioterapeut,
Kursledare IBS-skola

Stine Störsrud
Dietist & Medicine Doktor

Joel Ellbin Andersson
Läkare och forskare

Lena Böhn
Dietist & Medicine Doktor

Pernilla Jerlstad
Sjuksköterska, Kursledare IBS-skola på universitetssjukhus


Hör Experterna berätta


Mer info? Anmäl intresse!

 

Programmet är nu släppt och finns tillgängligt via vårdgivare. Än finns det inte tillgängligt överallt men vi arbetar aktivt för att se till att Tummy Lab ska finnas tillgängligt i alla Landsting i Sverige.

Vill du få information om när just ditt Landsting börjat erbjuda programmet?